Es ist einmal wieder HEIß in diesem deutschen Sommer 2025. Man könnte gerade genauso gut in der andalusischen Sonne brutzeln. ABER ich sitze heute am 12. August, bei angenehmen Temperaturen im schönen Schwarzwald am Schreibtisch, während draußen bei über 32 Grad die...
UNSER FUß = 20 MUSKELN + 26 KNOCHEN + 33 GELENKE + 114 BÄNDER EIN KOMPLEXES KONSTRUKT Im Verhältnis zu unserem gesamten Körper sind unsere Füße zwei ziemlich kleine Körperteile. Und trotzdem haben sie eine große Verantwortung: Im Optimalfall tragen sie uns tagtäglich...
Hamsterkäufe, Run for Klopapier, Wettkampffrust, Chaosmanagement,Trainingsroutine, Krisenbewältigung, gefragte Flexibilität und diverse individuelle Befindlichkeiten…um was geht es in Coronazeiten bei Dir so? Corona-Times Okay. Ja, stimmt. Es sind außergewöhnliche,...
Gelenksmobilisation, Athletik, Lymphgymnastik, Stretching – alles in 60 Minuten. Der One-Stop-“Shop” für Triathleten ATHLETIKTRAINING …ein leidiges Thema für die meisten Triathleten. Und doch habe ich in den letzten 15 Jahren immer wieder die...
Gelenksmobilisation, Athletik, Lymphgymnastik, Stretching – alles in 60 Minuten. Der One-Stop-“Shop” für Triathleten ATHLETIKTRAINING …ein leidiges Thema für die meisten Triathleten. Und doch habe ich in den letzten 15 Jahren immer wieder die...
Gelenksmobilisation, Athletik, Lymphgymnastik, Stretching – alles in 60 Minuten. Der One-Stop-“Shop” für Triathleten ATHLETIKTRAINING …ein leidiges Thema für die meisten Triathleten. Und doch habe ich in den letzten 15 Jahren immer wieder die...
