UNSER FUß = 20 MUSKELN + 26 KNOCHEN + 33 GELENKE + 114 BÄNDER EIN KOMPLEXES KONSTRUKT Im Verhältnis zu unserem gesamten Körper sind unsere Füße zwei ziemlich kleine Körperteile. Und trotzdem haben sie eine große Verantwortung: Im Optimalfall tragen sie uns tagtäglich...
Hamsterkäufe, Run for Klopapier, Wettkampffrust, Chaosmanagement,Trainingsroutine, Krisenbewältigung, gefragte Flexibilität und diverse individuelle Befindlichkeiten…um was geht es in Coronazeiten bei Dir so? Corona-Times Okay. Ja, stimmt. Es sind außergewöhnliche,...
Gelenksmobilisation, Athletik, Lymphgymnastik, Stretching – alles in 60 Minuten. Der One-Stop-“Shop” für Triathleten ATHLETIKTRAINING …ein leidiges Thema für die meisten Triathleten. Und doch habe ich in den letzten 15 Jahren immer wieder die...
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